ご覧いただきありがとうございます。

セラピストの伊藤です。

先日開催しました骨盤長ヨガにがっつり参加させて頂きましたヾ(≧▽≦)ﾉ

いつもは写真をパシャパシャしたりでポーズをやったりやらなかったりでしたが、

この日は託児のお子様1人に託児スタッフ2人（1人は託児スタッフのお子さんの保育士さんの卵♡）

だったのでがっつりとさんかしたやろうと意気込み挑みました！

なぜならこの急な寒さで起動不能となっていたからであります・・・

普段動いているつもりでも、寒さによって筋肉が硬直しているな～と感じていました(´;ω;｀)

自分でヨガやピラティスをする時間を作ってやっていますが

みんなと、先生の声に動きを合わせて行うのってとても気持ちがいいですねヾ(≧▽≦)ﾉ

自分の動きの鈍い箇所や癖を再確認できたヨガの時間でした♪

参加いただいたみなさんからもスッキリした～とのお声を頂きました😊

今回はお初の亀のポーズ🐢

みなさんキレイに出来てる～とまりこ先生も喜んでいましたよ😊

来月も楽しみです。

骨盤調整ヨガは毎月第二火曜日に開催しております～